Quick Massage

A massagem é uma técnica terapêutica utilizada para diversas aplicações. Mais do que um sinônimo de relaxamento, a massagem vem sendo cada vez mais aplicada como forma de terapia corporal em casos como dores pelo corpo, e tensão muscular acumulada.

Entretanto, muitas pessoas acabam evitando as sessões de massagem por considerar um luxo e por acreditarem que não possuem tempo para ir à uma clínica de massagem. Com a intenção de resolver esse tipo de problema, há alguns anos foi criada nos Estados Unidos, uma técnica capaz de oferecer os benefícios da massagem de forma prática e acessível durante um dia corrido, a quick massage.

  Quick massage, como o nome indica, representa um estilo de massagem rápida. As sessões duram cerca de quinze minutos e o cliente não precisa tirar nenhuma peça de roupa. Para facilitar ainda mais, as sessões de quick massage são aplicadas em uma cadeira própria para essa finalidade, facilitando os processos antes e depois da aplicação da massagem efetivamente.

A quick massage é baseada em movimentos adaptados de técnicas orientais clássicas como o shiatsu e a anmá. As sessões dessa técnica de massagem são recomendas como uma opção acessível para relaxar o corpo e a mente, valendo ressaltar que em casos mais específicos, havendo a necessidade de um tratamento terapêutico, o mais indicado é procurar por indicação profissional através de médicos e fisioterapeutas.

Tui Ná

A Medicina Tradicional Chinesa conhece há centenas de anos diversas técnicas terapêuticas para a promoção e manutenção da saúde e bem-estar. São comuns na medicina tradicional chinesa técnicas como a acupuntura, a moxabustão, a massagem tui ná entre outras técnicas. Todas ou pelo menos, boa parte dessas terapias desenvolvidas e aplicadas pelos antigos povos chineses são baseadas em conceitos muito parecido, que basicamente divide pontos de energia do corpo humano em regiões conhecidas como meridianos. Segundo a MTC, quando estamos com dores ou algum outro problema de saúde, o motivo basicamente será o desequilíbrio desses meridianos que se tratados de forma correta iram amenizar e até mesmo cessar tais sintomas.

A massagem tui ná é a técnica de massagem baseada nesses conceitos da medicina chinesa e leva como referência a aplicação das técnicas de massagem nesses meridianos. A tui ná é indicada como uma das técnicas mais antigas da medicina tradicional chinesa, justificando que o instinto de massagear a aplicar pressão sobre regiões do corpo frias ou doloridas é algo inerente do ser humano, além disso, a aplicação da terapia ser feita apenas por meio das mãos do terapeuta indica outras técnicas que necessitam de instrumentos e insumos foram sendo desenvolvidas posteriormente na aplicação das terapias da MTC.

Tui Na

 

Anmá

Apesar de ser apontada como técnica chinesa, a origem da massagem anmá é controversa, pois algumas fontes relatam que sua origem pode ser indiana. Além disso, é possível ver versões diferentes quanto a época em que a terapia foi criada e se difundiu para outras regiões como o Japão.

Quanto a origem do nome, a maioria das fontes concordam que o termo anmá é um nome de origem chinesa em que “an” representa algo como apertar e “ma” esfregar, como se descrevesse as características da massagem.

Como boa parte das terapias orientais, a anmá se baseia no conceito de que o corpo humano possui uma energia conhecida como ki ou chi e que o desequilíbrio dessa energia acarreta em problemas de saúde. De modo geral, a anmá pode ser aplicada como forma de terapia para aliviar tensões pelo corpo, dores, ansiedade, fadiga entre outros problemas causados pelo excesso do esforço físico e emocional ou pelo stress acumulado.

Apesar de ser uma terapia muito antiga, a massagem anmá, se tornou bastante popular em diversos países e atualmente no Brasil, é possível encontrar terapeutas que utilizam essa técnica em seus tratamentos.

Massagem Ayurvédica

A medicina ayurveda é o conjunto de técnicas e terapias mais antigo que se tem registro nas sociedades. Os conceitos da ayurveda envolvem um estilo de vida com influência na alimentação e diversos hábitos cotidianos para uma vida plena e saudável. Diversos tratamentos desenvolvidos na Índia há milhares de anos se popularizaram e são utilizados até os dias atuais. A massagem ayurvédica é uma dessas terapias que ganharam o mundo e hoje em dia servem como atração turística na Índia além de poder ser encontrada em outras regiões do mundo.

Durante a sessão de massagem o terapeuta utiliza óleos e pós extraídos de flores e ervas para estimular ainda mais o corpo, além de facilitar os movimentos das mãos do terapeuta. Essa técnica de massagem pode promover benefícios como o alívio de tensões físicas e psicológicas, melhora na circulação sanguínea, diminuição de dores além de promover ação desintoxicante.

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